七秩杏林，科普同行。值此上海中医药大学建校70周年之际，康复医学院紧扣“健康中国2030“战略部署，聚焦青少年睡眠障碍与心理健康高发、低龄化的社会痛点，依托中医药特色与康复学科优势，由学院党委书记刘晓丹、副书记毕亚男监制，副院长汤康敏总策划，多位骨干教师共同主讲，联合推出《青少年健康公开课》，现已上线“上海健康频道”。
课程以中医药为切入点，立足中医“治未病” 理念与康复方法，从中医理论、穴位按揉、食疗、芳香疗法、五音疗愈、导引养生、运动干预、神经机制、生物钟调节及人工智能等多维度展开，兼顾专业性与趣味性，将健康知识融入青少年日常生活与中小学学科场景，帮助青少年建立健康行为模式、提升自我保健能力。学院亦期望以 “健康需求驱动文化认同”的创新路径，在七秩系列科普中传递中医药文化价值，助力培育青少年民族自信，为落实健康中国战略提供康复学院的实践支撑。
《青少年健康公开课》
谁偷走了孩子们的睡眠？
你真的开心吗？
本课程立足中医理论，深入剖析夜宵、蓝光、剧烈运动等因素如何引发入睡困难与情绪波动，并介绍“子午觉”、“意守丹田”等助眠方法，帮助青少年改善睡眠质量。
