2026年4月15日下午，上海中医药大学惠南OT志愿服务队走进听北为老服务中心，开展了“清明寄思，康养同行”社区老年康复志愿服务活动。本次活动以清明节为契机，将传统节气文化与康复理念有机融合，通过运动训练、文化互动、中医养生与手工实践等多元形式，助力老年人身心功能提升。
活动伊始，志愿者们带领老人开展全身运动锻炼操与手部功能训练操。为防止关节僵硬受伤，训练从舒缓的全身热身开始，再逐步过渡到手指屈伸、对指、抓握等手部精细动作练习。在志愿者的指导下，老人们通过系统的动作训练，提升手部灵活性与协调性，唤醒身体活力。
紧接着，活动进入清明节文化讲解与认知激活环节。志愿者们通过图文结合的方式，向老人们介绍了清明节的由来与传统习俗，并围绕“记忆中的清明味道”“熟悉的节日诗词”等话题展开互动交流。志愿者们还设计了节气排序、习俗配对等认知训练小游戏，鼓励老人积极思考与表达。在欢声笑语中，老人们的记忆力与注意力得到了有效锻炼，同时也在交流互动中增强了彼此之间的情感联结。
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”在中医药知识分享环节中，志愿者们围绕清明时节“养肝疏肝”的养生特点，向老人们介绍了情志调适、饮食搭配、作息规律等春季养生小知识。通过互动问答，志愿者们进一步了解老人们日常的健康习惯，并针对性地提出调理建议，有效提升了老年群体的自我健康管理意识。
最后，志愿者与老人们一同完成了古法制香。在制作过程中，老人们通过捏、搓、压等动作，充分活动手指，有效锻炼手部精细运动功能。同时，结合清明节“寄思”的文化内涵，志愿者们鼓励老人分享制作过程中的感受以及与节日相关的回忆，让手工活动成为情感表达与心理调适的载体，在锻炼身体功能的同时，有效提升情绪体验与心理获得感。
