我们特别推出“毕业季·追梦人”专栏，
讲述2019届康复毕业生党员的珍贵故事，
展现优秀康复学子的风采。
祝康复学子未来在广阔天地里大鹏展翅。
本期为大家展示
我院上海市优秀毕业生之一
权宏磊
1.
自律——说服自己、制定目标
转眼间大学四年时间过去了，谈及刚进入大学时的自己，权宏磊同学表示刚进大学的时候其实没有想太多，主要想法就是学习不能放松，生活上和睦相处、尽力帮助别人，其次便是坚持锻炼。这个计划看起来简单，但能坚持做到其实是对意志力的极大考验。大学四年里，权宏磊同学就是一个极度自律的人。在学业上取得优异的成绩的同时，一直做着力所能及的事情，帮助每一个人，除此之外，他还酷爱运动——对篮球、羽毛球、跆拳道等有着极大的兴趣。
对于高中和大学的区别，权宏磊说道，高中每天就是“三点一线”，行动线更清晰也很单一；而大学是自由的，正是因为自由，就更需要自律。
如何做到自律？
权宏磊告诉我们，每个阶段都要反复提醒自己，该做些什么，以及，为什么要做这些。关键要有个声音在心里一直说服自己，这样信念才能内化成行动。因为在学校学习的时候，其实我们都是希望能够做一名“好学生”，能不能做到，就是每个人这个信念够不够强。信念强的人，自然就会想尽办法做到更好。
其次是要定目标、做规划。“以考试周复习为例，我自己不喜欢熬夜，所以为了避免考前熬夜，不得不平常做好规划，从刚开始接触这门课我就要去计划如何复习，一般课程进行到中间就要开始复习，把课程重点划分到每周、每天。还可以通过设置闹铃提醒、备忘录等方式提醒自己。这样等到邻近考试，自己就会非常轻松。另外，比较好的方法就是开展小组学习，当大家相互监督时，就会事半功倍，自己也会慢慢养成习惯。”
2.
自信——能力提升、队友支持
大学生活更加丰富了，也给了权宏磊同学更多的自信，他的性格不像以前那么内敛。对于过去、现在、未来的自己，权宏磊认为：过去或许对自己太过于束缚，不敢冒险；现在的自己想法更多了，更加自信，敢于接触和了解新的东西；而未来，希望自己可以更加了解自己，查缺补漏，做自己喜欢的事情，做正确的事情。
如何培养自信？
权宏磊告诉我们，自信其实需要慢慢培养，成绩的提高，同学的信任，老师的肯定都会让我们增加自信。自己的能力当然是自信的资本，而与此同时，留给他最大印象的是，康复全国技能大赛备战期间，团队成员需要分配任务，确定自己比赛时的角色。这时权宏磊自己比较忐忑，因为他不太确定自己能在团队里胜任什么样的任务。但当队友们分配好任务，并一致认为他可以时，给与了他极大的鼓励与支持，给了权宏磊很大信心。正是因为这种队友间的信任与互相扶持，最终，经过团队的付出，他们在全国康复技能大赛中取得了多项好成绩。
自律，自信，而后自强。
首先做到自律，从制定小的目标一步步前行，并且要“说服自己”，为了自己而去学习、去规律作息，才能真正坚持下来。而做到了自律，自身的专业能力与人格魅力自然会提升，到那时周围的老师同学都会对你投来赞许的目光，自身能力与队友支持都会有助于提升你的自信。自律与自信，会在成长的前路上陪伴着你，时刻给你带来积极的影响，成为你宝贵的品质与魅力来源，也必将带领你走向更远的远方！
权宏磊同学给学弟学妹们的建议是：在大学的第一任务是学习，在不耽误学习的情况下，多参加活动，培养团队意识。另外，多锻炼身体，做自己喜欢的事情，多与学长学姐交流，了解专业发展情况。并且尝试去培养自己的兴趣，有了兴趣才会有动力去做。
“机会总是留给有准备的人。”——其实我们身边存在很多机会，就看你有没有能力去抓住。祝福每一位毕业的伙伴们，也祝福所有康复学子越来越好！